Comment puis-je rafraîchir mon appartement?

Des mesures préventives pour rafraîchir ton appartement

Une étape simple, mais évidente, est nécessaire pour rafraîchir efficacement ton appartement en été: prends des « mesures préventives » pour éviter qu’il ne se réchauffe trop.

Fermer les fenêtres

Aère bien ton appartement tôt le matin de sorte que l’air extérieur (encore) frais y pénètre, puis referme les fenêtres afin que l’air qui se réchauffe reste à l’extérieur. Si tu remarques que l’humidité de l’air augmente ou que ton intérieur manque d’oxygène, une brève aération peut aider, mais attends tard dans la soirée pour aérer ton appartement en grand.

Le ventilateur est d’ailleurs un allié utile: place-le près de la fenêtre ouverte pour évacuer l’air étouffant qui se trouve à l’intérieur de la pièce.

Obscurcir les fenêtres

La lumière du soleil qui pénètre par les fenêtres fait grimper très rapidement la température à l’intérieur. Nous en avons tous déjà fait l’expérience dans une voiture garée au soleil: si celle-ci reste au soleil pendant un certain temps, l’intérieur de l’habitacle donne la sensation d’être dans un four. C’est pourquoi il ne faut jamais laisser les enfants ou les animaux à l’intérieur!

Dans une certaine mesure, ce phénomène de surchauffe s’applique aussi à un appartement. Il convient donc de baisser les volets roulants ou les stores juste après avoir aéré le matin, de manière que le soleil reste à l’extérieur au maximum (sans pour autant rester assis toute la journée dans l’obscurité totale, bien sûr).

Si ton logement ne dispose pas de volets adaptés, des films de protection réfléchissants peuvent être utiles: étant autocollants, ils s’installent facilement n’importe où et sont peu coûteux.

Éteindre les appareils électriques

La télévision, la machine à café, etc. émettent de la chaleur même en mode veille. Pour éviter cela, débranche la prise et économise de l’électricité par la même occasion.

Si possible, manger sans chaleur

Bien sûr, tu peux te préparer une casserole de spaghettis ou un gratin de pommes de terre uniquement à l’aide d’une plaque de cuisson chaude ou d’un four. Cependant, comme la chaleur produite se répartit dans tout l’appartement, il est recommandé de prendre des repas froids: offre-toi donc, par exemple, une version grand format de ton sandwich préféré.

Conseils pour rafraîchir un appartement trop chaud

Si ton logement s’est réchauffé malgré les mesures préventives, voici les démarches à suivre pour un effet rafraîchissant.

Mettre des t-shirts au congélateur

Cela peut sembler un peu idiot au premier abord, mais cette technique est vraiment utile: en enfilant un t-shirt qui se trouvait auparavant au congélateur, tu profites d’un agréable effet rafraîchissant directement sur ta peau. Mais comme il disparaît au bout d’un certain temps, il est préférable d’en mettre plusieurs – dès que le t-shirt que tu portes a atteint la température ambiante, remets-le au congélateur et prends-en un frais.

Cela fonctionne également avec les pyjamas et les chemises de nuit qui facilitent l’endormissement lors des nuits à l’atmosphère tropicale. Une bouillotte remplie d’eau glacée est également utile.

Utiliser correctement le ventilateur

Il est bien connu que le courant d’air produit par un ventilateur procure une sensation de fraîcheur. Mais l’important, c’est de l’utiliser à bon escient: rester assis pendant des heures dans les courants d’air peut entraîner des tensions dans le corps et une sècheresse oculaire (et donc des démangeaisons), ce qui n’est vraiment pas agréable.

Cependant, rien ne t’empêche donc de te mettre quelques minutes devant un ventilateur et de profiter de son effet rafraîchissant. Il convient ensuite de l’éteindre et, surtout la nuit, de résister à la tentation de le laisser fonctionner pendant ton sommeil.

Autre conseil: placer un bac avec des glaçons directement devant le ventilateur permet de refroidir davantage le courant d’air créé grâce au principe de l’évaporation.

Un bain de pieds rafraîchissant

Voici une idée très simple et très appréciée de toutes les personnes qui télétravaillent pendant les chaudes journées d’été: remplis une petite bassine d’eau froide et place-la sous ton bureau afin de dorloter tes pieds avec un bain frais pendant que tu travailles.

Rafraîchir l’appartement à l’aide de refroidisseurs d’air et de climatiseurs

Si tu souhaites lutter contre la chaleur avec des appareils électroniques, voici les options qui s’offrent à toi:

Refroidisseur d’air

Le refroidisseur d’air fonctionne selon le même principe que le ventilateur sous lequel tu as placé un bol de glaçons. Remplis le réservoir d’eau froide (ou de glaçons) – l’appareil aspire alors de l’air chaud et produit un effet d’évaporation. L’air ainsi refroidi est directement renvoyé dans la pièce.

Pour que tu n’aies pas d’attentes irréalistes, sache toutefois que si ces refroidisseurs d’air se distinguent par leur prix d’achat relativement bas et leur facilité d’utilisation, leurs performances sont assez limitées. Dans une petite pièce, la température peut baisser de quelques degrés, mais dans une pièce plus grande, ils atteignent rapidement leurs limites.

Il est également important d’aérer régulièrement, car l’humidité de l’air élevée est un terrain idéal pour le développement des moisissures dans une maison.

Climatiseurs

En principe, on distingue deux types de climatiseurs: les « splits » et les monoblocs.

Le climatiseur « split »

Un climatiseur « split » se compose d’un module intérieur et d’un module extérieur, tous deux fixés au mur et reliés à des conduites. Celles-ci permettent d’acheminer l’air chaud de l’intérieur vers l’extérieur, tandis qu’un liquide de refroidissement spécial renvoie de l’air froid dans la pièce.

Les avantages des climatisations « split » sont leur puissance et leur durabilité. Mais tu vois probablement déjà où se trouve le hic: pour passer les câbles de raccordement entre les modules intérieur et extérieur, il faut percer un trou dans le mur. Si tu es propriétaire de ton appartement, tu peux bien sûr procéder à ce type d’intervention à tout moment et demander à notre partenaire Buildigo de te soumettre des offres gratuites et sans engagement pour l’installation d’un système de climatisation:

Toutefois, si tu vis dans un logement en location, tu dois d’abord obtenir l’autorisation de la régie (et celle-ci doit, selon les cas, faire approuver la demande par le canton). Les chances de pouvoir installer ce type de climatiseur sont donc faibles mais, heureusement, le système monobloc est une alternative adaptée à la location.

Le climatiseur monobloc

Le climatiseur monobloc se distingue du climatiseur « split » par le fait qu’il est composé d’un seul module et que l’air chaud est dirigé vers l’extérieur par une fenêtre basculée (pour éviter que l’air chaud ne pénètre, il suffit d’acheter des joints spéciaux pour fenêtres avec des systèmes de fermeture à glissière).

L’avantage de ces climatiseurs monoblocs est évident: ils ne sont certes pas aussi puissants que les « splits », mais leur utilisation ne nécessite aucune mesure de construction. Note cependant qu’ils consomment beaucoup d’électricité et que de la condensation s’égoutte parfois du tuyau. Bien entendu, celle-ci ne doit pas atterrir sur les passants ni abîmer les géraniums des voisins du dessous.

Ce qu’il vaut mieux ne pas faire

Des astuces pour se rafraîchir circulent parfois, mais elles ne servent à rien, et peuvent même produire l’effet inverse:

• Une douche froide est certes attrayante lors des chaudes journées d’été et apporte un effet rafraîchissant à court terme. Ton corps va toutefois compenser immédiatement cette arrivée de froid soudaine et augmenter sa propre température: tu vas alors transpirer plus qu’avant.

• Se placer devant le réfrigérateur ouvert est bien sûr aussi agréable, mais tout aussi contre-productif: une fois qu’il a perdu de l’air froid, le réfrigérateur doit augmenter sa puissance pour redresser la situation, produisant ainsi plus de chaleur qu’il libère ensuite dans ton appartement.

• Accrocher du linge humide dans un appartement est également une solution qui fait débat. Certes, cela produit un peu de froid par évaporation, mais aussi beaucoup d’humidité, ce qui augmente rapidement le risque de moisissure.